Gesundheit ist kein Zustand, sondern ein Prozess

Gesundheit ist kein Zustand, sondern ein Prozess. Nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit nimmt ab dem 30. Lebensjahr ab (laut Studien mit durchschnittlich 1,5 % pro Jahr) sondern auch die „gefühlte“ Gesundheit. Langsam schleichen sich Einschränkungen der Bewegung, leichte Schmerzen, erhöhte Anfälligkeit oder geringere Stressresistenz ein. Erst wenn der Körper massive Symptome zeigt, wird der Mediziner …

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